Ya sea para combatir la somnolencia matutina, avivar los sentidos o simplemente disfrutar de su inconfundible sabor y aroma, el café se ha convertido en un compañero inseparable. Sin embargo, ¿alguna vez te has preguntado qué le está haciendo a tu salud?
Aunque el café tiene sus beneficios, desde aumentar la esperanza de vida hasta proteger el corazón, abusar de este elixir tan querido puede tener consecuencias sorprendentes. La irritabilidad, el insomnio, las palpitaciones y más, podrían ser solo el comienzo. Deja de subestimar el poder de tu café diario y descubre cómo una simple taza puede alterar tu bienestar.
